باقة اليوغا

باقة اليوغا — ممارسة متكاملة للجسم والعقل تهدف لتحسين المرونة والتوازن والقوة مع تهدئة الجهاز العصبي. تجمع كل حصة بين تمارين التنفّس، تسلسل حركات موجّه، وإطالات عميقة لتخفيف التشنّج، دعم وضعية الجسم، وتحسين الحركة. مناسبة لجميع المستويات—سواء هدفك تقليل التوتر، تحسين مرونتك، أو تعزيز الترابط بين العقل والجسم.

الصلاحية

• ٥ حصص — صالحة لمدة شهر

• ١٠ حصص — صالحة لمدة شهرين

• ١٥ حصصة — صالحة لمدة ثلاث أشهر