باقة مات بيلاتس

باقة المات بيلاتس — طوّر القوة والمرونة والتحكّم باستخدام وزن الجسم وعلى حصيرة (مات). تركز كل حصة على ثبات الكور، تحسين الوقفة، زيادة المرونة والحركة، وشدّ الجسم بالكامل بتمارين منخفضة التأثير تناسب جميع المستويات. مثالية لتحسين الاستقامة، تقليل التيبّس، ورفع النشاط اليومي.

الصلاحيةبـ:

• 5 حصص - 1 شهر

• 10 حصص - شهرين

• 15 حصة - ثلاث أشهر