كلاس اليوغا الهوائية

تجربة يوغا هوائية هادئة، تركز على السكون، الوعي بالنفس، والتنفس المتوازن.

كلاس مميز يجمع بين اليوغا والحركات المعلقة باستخدام الهاموك ( القماش المعلق ).

يساعد على تحسين المرونة ، تقوية العضلات ، وتخفيف الضغط عن الجسم مع إحساس بالخفة والإنسيابية في الحركة